英語学習の継続にて

■ 続けるための工夫：英語アプリから学ぶ習慣化のヒント

続けることの難しさは、多くの人が実感していると思う。だからこそ、自分は「どうすれば続けやすくなるか？」を考えるようにしている。

① アプリの利用

英語学習アプリなどを使って感じるのは、ゲーム性や競争の仕掛けが習慣づけにとても効果的だということ。レベルアップ、連続記録、仲間とのスコア比較――それらは一見おまけのようでいて、実は「続けたい」と思わせる工夫に満ちている。

② 時間的な制約をなくす

自分も「毎日5分でもアプリを開いたらOK」というルールを決めた。完璧にやろうとしないことで、「今日もできた」と前向きに思える。忙しい日でも、「ゼロにしない」ことで、積み重ねは確実にできるのだと思う。

学びも習慣も、自分に合ったペースで、楽しく続けられる設計をすることが大切だと、英語アプリから学んでいる。